スパワールド 世界の大温泉－美と健康の24時間快適空間

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岩盤浴
ご利用案内

ご利用案内Information

岩盤浴ご利用案内

ご利用方法

ご利用の方は、4・6F サービスカウンターへお越しください。
岩盤浴専用浴衣への着替えは、4F・6F浴室ロッカーとなります。

岩盤浴のご利用についての詳細をPDFでご覧いただけます。

営業時間

世界の大岩盤浴

10:00～翌5:00(最終受付4:00)

休館日、営業時間は予告なく変更になる場合がございます。事前にお問い合わせ下さい。

ご利用料金（おひとり様／税込）

おひとり様につき、入館料プラス下記の料金が必要です。

料金には、岩盤浴の施設利用料のほか、岩盤浴専用着・岩盤浴ジャンボタオル・専用バッグ等の岩盤浴セット使用料も含まれております。

別途保証金が必要です。

平日 (10:00～翌5:00)	800円
土・日・祝及び特別日 (10:00～翌5:00)	1,000円

1日何度でも入り放題。

男女利用可。

小学生以上の方のみ利用可能。小学生は保護者の同伴が必要です。

世界8カ国の岩盤浴が一挙集結！

エジプト・イスラエル・トルコ・オーストリア・ロシア・韓国・カナダ・アイスランドをモチーフにした「世界の大岩盤浴」。古代より伝わる世界の温浴文化である沐浴（熱気浴・蒸気浴＝岩盤浴）を現代の技術で再現。各国の沐浴空間を巡ることで、古代から続く温浴施設の癒しに触れながら、極上のリラックスをご堪能ください。

岩盤浴の効果

美容、デトックス効果があるといわれる、人気の「温熱浴」です。温められた天然石の上に横たわり、身体を温めることで大量の汗をかきます。良質の岩石からミネラル、マイナスイオン、遠赤外線効果が得られます。

ミネラル効果: 女性ホルモンのバランスを整える働きのある亜鉛を多く含み、美肌効果が期待できます。

マイナスイオン効果: 汗をサラサラにし発汗作用を助ける働きや血行促進、細胞の活性化にもつながります。

遠赤外線効果: 体の芯からポカポカに温まり、血行、新陳代謝を高め、免疫力アップ。

これらの作用により、新陳代謝促進疲労回復美肌ダイエットなどの効果が期待できます。

入浴のコツ

お好みの浴室へ入浴し、お好みの石の上に 岩盤浴ジャンボタオルを敷きます。: タオルが汗を吸収したり、低温やけどを防ぎます。

うつ伏せ・あお向けを 交互に15～20分入浴します。: あお向け、うつ伏せなど、身体を交互に変えることで、満遍なく身体が温まり、発汗作用も高まりやすいです。ゆっくりと呼吸し、リラックスできるように心掛けると、自律神経の温熱効果がより高まります。

５～10分休憩します。: 目に見えなくても短時間で大量の汗を排出するので、入浴前、休憩中、入浴後にこまめな水分補給が必要です。

２、３セット繰り返します。: 体調に合わせて無理なく入浴して下さい。

それほど熱くないのに汗がたくさん出る！岩盤浴の汗はサラサラ！便秘や冷え性の方はうつ伏せを長めに！

オススメ3つの
モデルコース

美容・美肌おすすめコース

疲労回復おすすめコース

脱メタボおすすめコース

岩盤浴コミックコーナー・USBポート

約11,000冊の最新・人気のコミックをはじめ各種雑誌も多数用意している岩盤浴のコミックコーナー!
ドリンクコーナーも完備しており、デトックスドリンク等も充実しています。
リクライニングチェアにはUSBポートもあり、タブレットやスマホを充電することが可能ですので、1日ごゆっくりお過ごしできます。岩盤浴ならではの癒しと快適な空間をお楽しみください。